Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
|
73,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Ciabatta. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, TiP Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml), Sprite Sprite. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
|