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es geht weiterhin langsamm runter :-) allen Papis alles liebe zum Vatertag ......
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121,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 108,87g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Baguette, Bonduelle Gold Mais, Bratwurst, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Putenspiess, Salagusto Knoblauchcreme, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Sofra Weichkäse in Salzlake, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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