Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Edeka Graved Lachsfleisch, Vollkornbrot, Naturkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Real Quality Sockeye Wildlachs, Heidelbeeren, Himbeeren, Äpfel, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Merlot, Butter, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Weißbrot, Rinderhüftsteak, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Riesling. Snacks/Sonstiges: Edeka Graved Lachsfleisch, miree Gorgonzola, Vollkornbrot, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rhabarberkuchen. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|