Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 227,00g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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