Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Real Quality Graved Lachs Fleisch, miree Gorgonzola, Mischbrot, Biac Fitness Drink Erdbeere, Gurke (mit Schale), Aldi Paprikazwerge, Cocktailtomaten, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus. Mittagessen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Romanesco, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ketchup, Bayernland Kerniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Galbani Mozzarella, Tomaten, Filinchen Original, Harzer Harzer Käse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, miree Gorgonzola, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Bucaneve (Doria) Kekse, Milfina Kräuter Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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