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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche... für viele nur kurze Woche wegen Brückentag :-)) Heute zum Mittags gibts Spargel :-))
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122,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Norvind Esrom, Salagusto Knoblauchcreme, Mehrkornbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Hollondaise, Gut & Günstig Gyros, Spargel (Frischware), Tassimo Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Volvic Wasser, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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