Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Zucker, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Graubrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salakis Feta Light, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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