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soooo, die nächte sind vorbei und die waage bewegt sich ein bisschen wieder :-)))
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122,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salagusto Knoblauchcreme, Mehrkornbrot, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Kaffee mit Milch. Abendessen: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Salagusto Knoblauchcreme, Junge Frühlingszwiebeln, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Tee, Volvic Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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