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Seit drei Tagen am low carben. Das letzte mal hat schon gut geklappt. Ich bin gespannt 😊
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Zucchini-Pasta, Protein Muffins, Gut & Günstig Putenbrust, Lindenhof Gouda, Low Carb Brot, Rührei. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Rote Paprika. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Low Carb Muffin, Gut & Günstig Bacon Streifen. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anne.sillgosch's Gewichtsverlauf
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