Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: K-Classic Truthahnbrust, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Frucht Molke. Mittagessen: Frischgold Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Kartoffelecken, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Aldi Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kaufland Frucht Molke, Merci Merci Krokant. mehr...
|
|
2652 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Inlineskating - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|