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Die erste nachtwache hinter mir....es ist verrückt, aber draussen schneit bei mir.... dachte ich träume noch :-(
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123,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kirschtomaten, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Edeka Pommes, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, REWE Maiskölbchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Muffin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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