Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Frischgold Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Real Quality Rhabarber Tiefgefroren, Zucker, Frischgold Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, American Style American Sandwich. Mittagessen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Frischgold Körniger Frischkäse, Tomaten, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Raffaello Raffaello. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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