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Guten morgen :-) mein diszipliniertes >Grill.essen hat sich ausgezahlt.... meine Waage ist weiterhin mit mir gnägit... überrascht mich selbst dass es weiterhin runter geht, war noch nie so :-) also weiter gehts.... gleich sachen packen und fahren nach Westfalen-Therme in Bad Lippspringe einen schönen Familien schwimmtag zu machen .... also bis nachher :-)
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124,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 113,17g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Rama Margarine, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weizenbrötchen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Abendessen: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch zur abnahme.ist immer wieder schön wenn disziplin so belohnt wird.genießt euren schwimmtag heute
24 Apr 16 vom Mitglied: juckel87
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dankeschön, sind wieder zu hause.. war schön... und müde sind wir alle :-)))
24 Apr 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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