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wieder mal etwas Luft raus :-) Heute Grillen mit der Familie, muss sehr diszipliniert sein....ich freue mich... hoffe auf gutes Wetter :-)
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124,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer, Kirschtomaten, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Rama Margarine. Mittagessen: Light Live Hugo, Aldi Kräuterbaguette, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Pellkartoffeln, Tee. Abendessen: Gut & Günstig Norvind Esrom, Baguette. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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