Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Graubrot, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Spinat. Abendessen: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Graubrot. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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