Cassiopaial's Notizen, 19 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
80,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2016:
1174 kcal Fett: 36,49g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 165,31g.   Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Käse, Nutella Nutella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Gyros, Aldi Tzatziki, Reis (Gekocht). Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Frankfurter Kranz. mehr...
1972 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 21,9 kg pro Woche



     
 

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Cassiopaial's Gewichtsverlauf


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