Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Chorizos, Sol&Mar Patatas Bravas. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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