Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 232,96g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Vom Land Potato-Wedges, Eismann Panierte Schweineschnitzel, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Abendessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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