Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 313,91g.
Frühstück: Desira Milchreis Schoko. Mittagessen: Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzbube Handkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, K-Classic Salami, Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Abendessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Haferflockenkekse, Yogurette Blaubeere. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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