Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 4,08g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: AH Basic Magere Melk, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Cottage Cheese (Vetarm), Aldi Volkoren Knäckebröd. Abendessen: AH Snijbonen, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Komkommer. Snacks/Sonstiges: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Lidl Magere Melk, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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