Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 244,39g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero Tiramisu, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Protein Müsli, Chia-Samen, Flores Farm Granatapfel-Hanf-Mix(Flores Farm), Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere, Almette Balance Natur, Quarkbrot. Abendessen: Konfetti-Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Bobbes, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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