Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 266,40g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Corny Milch Classic. Abendessen: American Wraps Fajita Chicken. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderpingui. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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