Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grüner Blattsalat, Biac Fitness Drink Vanille, Activia Natur, Real Quality Pute in Aspik mit Champignons, miree Gorgonzola, Mischbrot. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Grüner Blattsalat, Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Aldi Schinkenbrot. Abendessen: Long Island Iced Tea, Weißwein, Restaurant 4 Gänge. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Kräuter Dip, Surimi, Äpfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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