Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 85,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 330,95g.
Frühstück: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Weizenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, REWE Bäcker Brötchen, Cucina Gorgonzola Pikant, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Apfel, Rohmilch, Brokkoli, Gekochte Karotten, Karotten, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zwiebeln, Ei, Schinken (Extra mager), Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mon Chéri Mon Chéri, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast aber auch ein dauerndes up and down...... macht dich das nicht wahnsinnig ?
07 Apr 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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huhu...viell schaukelt er sich ein zur u 90 :)
08 Apr 16 vom Mitglied: Fluffy79
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Ich glaube Batumi, dass Du gelernt hast mit dem grünen UND roten Pfeilen zu leben und bei Rot einfach ganz nüchtern und cool sagst " ich weiß wo es herkommt, es ist normal..",liege ich da richtig? :-)
08 Apr 16 vom Mitglied: moppi15
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Am Anfang war es nicht so einfach mit den Schwankungen, hab aber inzwischen gelernt damit zu Leben. Ich weiß auch was ich die Tage vorher zu mir genommen habe. Zudem kann ich auch noch die Werte mit der Vorwoche vergleichen. Motiviert mich immer aufs neue.
08 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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Ja, das glaube ich. Und wenn Du mal ein Tief hast, dann musst Du Dir ja nur Deinen bisherigen Erfolg anschauen! !
08 Apr 16 vom Mitglied: moppi15
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