Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 353,87g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Bruschetta. Abendessen: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kellogg's Smacks, Salzbrezeln. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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