Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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74 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Frikadelle, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Menzi Djuvec-Reis, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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