Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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94,9 kg
Bisher verloren: 84,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3394 kcal
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Fett: 128,70g | Eiw: 168,16g | Kohlh: 379,24g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rettich, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Fjordkrone Forellenfilet Natur, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Grob, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree. Mittagessen: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Erdbeeren, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Erdbeeren, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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