astralgirl's Notizen, 03 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
91,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 31,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2016:
1467 kcal Fett: 60,22g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 147,68g.   Frühstück: Edeka Bio Himbeeren, Diverse Original Holländische Pfannkuchen. Mittagessen: Erasco Spaghetti in Tomatensauce. Abendessen: Schweinefilet, Mini Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Überraschung, Kinder Country, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
2700 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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