Annedance's Notizen, 02 Apr 16

Habe gerade wieder eine super Abnehmphase. Wenn 3s in den nächsten ca 3 bis 4 Wochen so weiter geht werde ich noch diesen Monat mein 2. Etappenziel, meine 65 Kg, erreichen.

68,7 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

982 kcal

Fett: 29,60g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 117,57g.   Frühstück: Sontner Frucht Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Schinkengulasch. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...