|
Ok......das Nachösterliche Extrawiegen ist gnädiger ausgefallen als ich dachte!!!!!😆
|
109,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 139,19g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Aldi Baguette Champignon. Abendessen: Tomaten, Champignons Frisch, Spitzkohl, Lidl Hirtenkäse, Metzgerfrisch Lidl Delikatess Kasseler Lachs, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Lust in meine WhatsApp Gruppe zu kommen? Themen fitness low Carb und Motivation? Wenn ja einfach Email mit deiner Nummer an goatante@hotmail.de würd mich freuen wenn du Interesse hast
30 Mrz 16 vom Mitglied: powerkitty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulhh1977's Gewichtsverlauf
|