Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
65,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 129,14g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Aldi Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Schokohase. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rama Cremefine 7%, Netto Singapur Nudeln, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kalter Hund. mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|