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ok, das waren wohl zu viele Kohlenhydrate in den letzten Tagen.
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 180,14g.
Mittagessen: Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel. Abendessen: Maggi Topfinito Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Cookies, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Fairetta Quinua Crisp, Granini Die Limo Limette + Zitrone. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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astralgirl's Gewichtsverlauf
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