Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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165,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 207,09g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Salami, Metzgerfrisch Krustenbraten, Homann Salat Mayonnaise, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Eiweißbrot, Kaffee, Zwiebeln, Speck (Gepökelt), Rührei. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Romana Salatherzen, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Grillmeister Puten-Hacksteaks, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Luvat Mayonnaise, Maggi Gekörnte Brühe, Hengstenberg Paprikamark, Gut & Günstig Tomatenmark, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Karlsquell Malz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mikehoffmann1's Gewichtsverlauf
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