Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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66 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 277,32g.
Frühstück: Nappo Nappo, Kaufland Nashi Birne, Nutella Nutella, Rucola, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Brotland Paderborner Landbrot, Ritter Sport Knusperflakes, Äpfel. Mittagessen: Küchenmeister Marzipankuchen, Edeka Windbeutel, Edeka Mini Donuts. Abendessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: TiP Sprühsahne, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 14 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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