Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Crepe, Biac Fitness Drink Erdbeere, Milford Ingwer Pur Tee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Pflanzenöl, Weißkohl, Gekochte Karotten, Frosta Minestrone. Abendessen: Schinken (Extra mager), Bio Bergkäse, Feinkost Dittmann Aiwar, Merlot, Wagner Steinofen Pizza Speciale, Surimi. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mandarine. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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