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Ich schaffe es nicht, meine Finger von den süßen Sachen zu lassen. Ich werde wohl beim nächsten Einkauf darauf achten müssen, KEINE Süßigkeiten und Knabbereien mehr zu kaufen!
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1754 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Combino Fusilli, Chef Select To Go Mini Bällchen Salsa. Abendessen: Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Combino Fusilli. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Versuche doch mal die Vollmilch Schoki durch Bitter-Schoki zu ersetzen. Ab 85% aufwärts, reicht meist ein Stück Schoki, um das Bedürfnis zu stillen. :-)
21 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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