Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 86,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 375,05g.
Frühstück: Stockmeyer Geflügel-Salami, Dulano Gelbwurst, Aldi Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Ernte Krone Champignons, Orangen, Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Tee Minze, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel. Abendessen: Chicoree, Metten Cabanossi, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Orangen, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Schritte bei Dir sind oft ganz schön groß! 👍 🌞
21 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Ja Vivi ich hätte die Schritte auch gerne Kleiner dafür stetig nach unten. Aber ist schon Gut so
21 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
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Also über 1.5 weniger würde ich mich nicht beschweren 😉
Großartig!
21 Mrz 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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