Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Europäische Weintraubensorte, Mangos, BackWerk Nuss Nougat Croissant, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Ketchup, Spiegelei, Rapsöl, Mozzarella, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Joghurteis, Pistazieneis. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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