Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Feinster Fleischsalat, Marmelade, Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Lambertz Blätterteiggebäck, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Hüttenkäse. Abendessen: Oreo Keks, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Aldi Tomatensalat, Birkenhof Möhrengemüse, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons Mexiko, Lauchcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Banane. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich hätte gedacht das es heute wieder ordentlich nach oben schnalzt! Aber das es so bleibt? Unglaublich! Ostern kann kommen!!
20 Mrz 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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