Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2819 kcal
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Fett: 130,23g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 289,60g.
Frühstück: Küchenmeister Weizenkleie, Leinsamen, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Buttercremetorte. Abendessen: Riesa Schmale Bandnudeln, Schmalz, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ja! Roggenvollkornbrot. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
kraft - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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