Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: McVities Hobnobs, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milch 1,5%, Chia-Samen. Mittagessen: Birnen, Milbona Gouda Light Mittelalt, Ofterdinger Hummus Pikant, Putepur Putengelbwurst, Pema Eiweißbrot, Dinkelvollkornbrot, Landliebe Butter. Abendessen: GÜ New York Cheesecake, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Pilz-Rosenkohl-Tortilla. Snacks/Sonstiges: Trolli Brause-Maus, Red Band Fun Mix, Haribo Hasiland, Leibniz Choco Edelherb. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hantel76's Gewichtsverlauf
|