Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Palatschinken, Cucina Mozarella Leicht. Abendessen: Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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