Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milford Limette-Minze, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Biac Fitness Drink Erdbeere. Mittagessen: Uncle Ben's Kokos Curry, Aldi Rote Betesalat, Youcook Couscous Salat Oriental. Abendessen: Line Reibekäse, Pesto, Cocktailtomaten, Olivenöl, Speckwürfel, Merlot, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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