Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 166,57g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Mühlen Gold Vital + Fit, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Böklunder Mini-Weißwürste. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Aldi Nußknacker, Haribo Phantasia. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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