Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Belbake Sultaninen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Müller Milchreis Zimt. Abendessen: Sonnenblumenöl, Aldi Tofu Natur, Eridanous Hirtenkäse, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Möhren. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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