Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: Wasa Sesam Gourmet, Buko Balance 17%, Schock's Sesamcreme, Landliebe Butter, Milbona Tilsiter Pikant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Kiwi, Banane, Milbona Skyr Himbeere, Chia-Samen, REWE Bio Müsli Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel. Abendessen: Maggi Dill-Sauce Fettarm, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Pralinen, Red Band Fun Mix, Haribo Ringe-Mix, McVities Hobnobs. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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