Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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