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Gewicht vom 7.12.15 wieder erreicht, was war das für eine zähe Geschichte.
Ich freu mich gerade wie ein Bär vorm Honigtopf, oh lecker süßes.
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93,7 kg
Bisher verloren: 86,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 342,54g.
Frühstück: Gekochte Karotten, Karotten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Grünländer Mild & Nussig, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Doppelkeks, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Mehrkornbrötchen, Ponti Balsamico Creme, Eisbergsalat, Gemischter Salat, Aldi Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Grünländer Mild & Nussig. Abendessen: Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Aldi Putenschnitzel, Lauch. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Aldi Chocolate & Toffee, Orangen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
BB-Batumi Bär ist das eher Winni Puh oder ein Grisly?
10 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Super...freu mich für dich Herr Bär
10 Mrz 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Wohl eher ein sanfter Grisly.
10 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
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Das klingt ja super! :) weiter so!
11 Mrz 16 vom Mitglied: Dächsin
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Super Batumi - manchmal geht's eben zäh - kenn' ich gut - weiter so :-)))
11 Mrz 16 vom Mitglied: Nike26862
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Glückwunsch super ergebnis.mach weiter so.
11 Mrz 16 vom Mitglied: gruft
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Klar mache ich weiter, wenn ich nicht wieder die Kontrolle verliere.
11 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
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*mitfreu* Nein, Batumi, jetzt dran bleiben und dem 🐷🐶 in den Hintern treten! 👍 🌞
11 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Super haste das hin bekommen! Ja manchmal scheint es etwas zäh zu sein.
11 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Super, Batumi, bei mir geht es auch immer einen Schritt vor und einen zurück, mal macht die Waage einen unvermuteten (weil ich reichlich gegessen hatte) größeren Hüpfer nach unten, um in der Woche drauf wieder nach oben zu hüpfen, obwohl ich auch nicht mehr gegessen habe, als in den beiden Wochen zuvor. Hatte gestern auch wieder zu genommen, obwohl ich mich so dünn gefühlt habe. Habs´s noch gar nicht aufgeschrieben, weil ich mich so geärgert habe...Bitte aber von Ernährungsvor- und Ratschlägen abzusehen, ich weiß ja, was ich esse, wenn ich Sachen esse, die nicht ideal sind und auch theoretisch, wie es richtig geht, aber einmal wirkt es sich nicht oder positiv auf er Waage aus und einmal negativ, das nervt...Momentan esse ich wieder mehr, weil ich morgens dieses blöde Antibiotikum nehmen muss, wegen einer heftigen doppelseitigen Nebenhöhlenvereiterung. Die kann ich nicht auf nüchternen Magen nehmen und schwupps esse ich eine Mahlzeit mehr und das ist einfach zu viel, das bringt meine ganze Kalorienbilanz durcheinander. Der Aufschrieb ist auch nicht ganz stimmig letzte und diese Woche. Ab nächste Woche geht alles wieder seinen gewohnte Gang und dann hoffe ich, dass ich im April mal wieder unter 140 komme....
11 Mrz 16 vom Mitglied: heike0154
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11 Mrz 16 vom Mitglied: Xavyvo
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11 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Huuuu, klasse Batumi !! Geschafft, ist geschafft. Ich freu mich für Dich. Da kannste stolz sein. Das ist der richtige Weg.... Weiter so. Ich versuche Dir zu folgen. Ist aber noch ein langer Weg für mich. ...... :-)
11 Mrz 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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Genau, Hagerbenamy, immer schön auf Batumis Fußstapfen, ich bin ihm auch auf den Fersen, aber noch hält er Distanz 😁 🌞
11 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Das freut mich sehr für Dich!😊
11 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Klasse, manchmal ist es fast ein Selbstläufer, toll!
11 Mrz 16 vom Mitglied: altesWeib
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Jawoll, das ist doch wenigstens eine gute Usgangsposition für den Rest!
11 Mrz 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Mensch Batumi, doch nicht so skeptisch "wenn ich nicht wieder die Kontrolle verlier". Ich denke Du hast schon sooooo vieeeeel geschafft! Wahrscheinlich hast Du zwischendurch auch schon mal die Kontrolle verloren - aber doch immer schnell wiedergefunden. Ich bin mir gaaaaanz sicher, dass Du an Dein Ziel kommst und weitermachst. Meine Unterstützung hast Du
12 Mrz 16 vom Mitglied: Nike26862
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