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Nur noch 700 g dann habe ich mein 1. großes Etappenziel erreicht! Aber dann geht es noch ein wenig weiter. Habe mir die 65 Kg vorgenommen ☺
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Activia Kirsche, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Abendessen: Kiwi, Du darfst Leichte Butter, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Rios Gigant Mini-Fruits. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Deine Kurve im Gewichtsverlauf sieht insgesamt auch super aus :-) seit Januar gings runter und runter! Die letzten 700g sind bald auch weg! Spitzenleistung.
10 Mrz 16 vom Mitglied: tetty50
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10 Mrz 16 vom Mitglied: Anie1305
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10 Mrz 16 vom Mitglied: KingDuke
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Aha, dann haben die Anfeuerungsrufe ja gewirkt:-)
Weiter so!
10 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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11 Mrz 16 vom Mitglied: Annedance
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Annedance's Gewichtsverlauf
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