Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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74 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 260,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Maggi Rouladen, Kartoffelpüree. Abendessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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